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En poco tiempo he sido testigo de 2 dramáticos casos de suicidio de adolescentes en mi provincia que me han sacudido y ante lo que no puedo permanecer indiferente. Es crucial unirnos como comunidad para abordar temas delicados que nos afectan a nosotros y a nuestros hijos. Es fundamental entender las posibles causas y actuar … Leer más

¿Estás listo/a para desatar todo el potencial del cerebro de tu hijo/a y convertirlo en una máquina de aprendizaje? ¡Pues prepárate porque vamos a sumergirnos en el emocionante mundo de las habilidades de estudio y las técnicas de aprendizaje efectivas que le ayudarán en el curso que se avecina! La etapa de la adolescencia es … Leer más

Respirar Es tan, tan básico que no caemos en la cuenta y es tan, tan sencillo de realizar que se va a convertir en un “básico» en tu vida y en la de tus hijos. Además, es una herramienta que se puede practicar en familia, recuerda que el ejemplo es la mejor educación. Como nuestro cuerpo … Leer más

La adolescencia es una etapa de transición en la que se produce un gran desarrollo físico, emocional y social. La autoestima es un tema crucial, es uno de los aspectos más importantes para su desarrollo saludable, porque influye en su capacidad para relacionarse con los demás, tomar decisiones y afrontar los desafíos de la vida. … Leer más

El estrés es una respuesta natural del cuerpo humano ante situaciones que pueden resultar amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando éste se vuelve crónico o se produce en exceso, puede tener un impacto negativo en la salud física y mental de los niños y adolescentes. Los padres tenéis un papel fundamental en la ayuda que … Leer más

La preadolescencia y la adolescencia es una etapa de la vida llena de cambios y desafíos. Los adolescentes están experimentando cambios físicos, emocionales y cognitivos, y están afrontando nuevas responsabilidades y expectativas. Con todos estos cambios, es más que comprensible que se sientan confundidos, bloqueados e incluso estresados.  Si no se gestiona de manera adecuada … Leer más

¡BIENVENIDO/A  AL UNIVERSO ADOLESCENTE! Estoy  encantada de darte la bienvenida a este espacio dedicado a ti que deseas estar al día con los desafíos y las alegrías de criar a tu adolescente. Aquí encontrarás contenido informativo, inspirador y práctico que te ayudará a navegar por esta emocionante etapa de la vida de tu hijo/a. Quiero … Leer más