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Orientación para padres
¿Quieres ayudar a tu hijo? ¡Yo, te ayudo a ti!
Aprenderás estrategias y técnicas que ampliarán tus recursos para acompañar a tu hijo/a en su desarrollo y en sus dificultades. Fortalecerás la conexión y vuestra relación será más positiva y satisfactoria.
Servicio individualizado, físico u online.
Duración de la sesión: 50m. aprox.
Precio: 60€
Descripción
¿Quieres ayudar a tu hijo/a con sus dificultades diarias, tensiones, bloqueos, nervios y estrés?
Estoy a tu lado para que participes activamente en el crecimiento saludable y equilibrado de tu hijo/a en los diferentes aspectos: físico, emocional y mental. En los diferentes ámbitos: personal, escolar y familiar. Y en distintas áreas: ocio, tiempo libre, aficiones.
Objetivos:
- Adquirir estrategias para acompañar la inquietud, agitación, nerviosismo de tu hijo/a.
- Implicarse en el crecimiento personal y académico.
- Fomentar el aprendizaje en casa.
- Apoyar los esfuerzos.
- Gestionar el tiempo adecuadamente.
- Fomentar el ocio saludable.
Sesiones personalizadas.
Resultados visibles y objetivos.
Preguntas frecuentes
Estamos sometidos a mucha presión en distintos ámbitos desde el familiar hasta el laboral pasando por el social y tecnológico. Los beneficios de las técnicas de relajación en adultos son variados y extensos.
A nivel físico:
- Controla los niveles de glucosa en sangre.
- Reduce la actividad de las hormonas del estrés.
- Incrementa el flujo sanguíneo hacia los músculos más grandes.
- Reduce la ansiedad.
- Disminuye la tensión muscular.
- Mejora la calidad del sueño.
- Rebaja la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria.
- Mejora la digestión.
- Reduce los síntomas de enfermedad: dolores, mareos, náuseas…
A nivel emocional:
- Ayuda al control de las emociones no saludables, especialmente las que producen mucha activación como el enfado, la ira, la frustración, el estrés y la ansiedad.
- Mejora la concentración y la atención.
- Aumenta la autoestima
- Proporciona energía y optimismo.
Según mi experiencia, para empezar a ver resultados importantes, lo ideal es entre 4-6 sesiones, una a la semana.
El número total de sesiones requerido es muy variable, depende de muchos factores: persistencia del problema, adaptación de la persona, edad, etc.
Dos personas con aparentemente el “mismo problema” pueden necesitar abordajes distintos y responder de manera totalmente diferente. El servicio es absolutamente personalizado.
Sí, puedes comprar sesiones sueltas aunque al trabajar durante varias semanas obtendrás mejores y más rápidos resultados que si lo haces de manera puntual. No son sesiones, es un proceso en el que puedes hacer cambios importantes. Realizar las sesiones una vez por semana es el tiempo recomendado para que el espacio entre sesiones no sea demasiado largo y se pierda ritmo en el trabajo que se realiza.
Entiendo que puedas pensar eso, pero no estás comprando un servicio, estás comprando:
- Estrategias y herramientas, que te servirán para toda tu vida, que mejorarán tu bienestar físico y emocional.
- Aprender a gestionar positivamente tu estrés y ansiedad para aumentar tu calidad de vida.
- Elevar tu autoestima.
- Eliminar bloqueos y tensiones.
- La serenidad y el equilibrio que necesitas para fluir en tu vida personal y profesional.
¿Cuánto vale tu bienestar y comparado con qué?
