«Estos ratos de relajación me ha proporcionado tranquilidad, descanso mental, me ha ​enseñado a ser consciente de la respiración. A mi personalmente las diferentes ​técnicas que utiliza Esperanza, me ha ido bien para bajar la tensión muscular y como ​es de 7 a 8 me ha ayudado a dormir mejor, he llegado a casa más tranquila y relajada ​pues últimamente me costaba conciliar el sueño. La parte final en la que vas relajando ​cada una de las partes del cuerpo es muy gratificante. Ah! y mencionar las imágenes y ​lugares que nos hace crear en la mente, parece que lo estás viviendo de verdad, en ​definitiva unas clases muy aprovechadas y que te hacen sentir bien que es el objetivo ​principal para mí. Gracias”